İşleri listeleyin, gerektiğinde yardım alın
Kendinizi çok bunalmış hissedebilirsiniz. Anneliğin sandığınızdan daha zahmetli bir iş olması sizi hüsrana uğratabilir. Hayatınızın şimdi eskisinden farklı olduğunu unutmayın. Yapılanları ve yapılacakları öncelik sırasına göre listeleyin. Her gün bir işi yapın. Bunalmanın üstesinden gelmenin yöntemi, gerçekçi beklentiler içine girmektir, unutmayın. Listenizdeki yapılacaklardan bazılarını eşinize, aile üyelerine ya da arkadaşlarınıza devredin. Yardım almak, yeni annelerin olmazsa olmazıdır!