Asla şiddette başvurmayın
Ne kadar sinirli olursanız olun, fiziksel şiddet kabul edilemez bir durum. Sinirle de olsa ona vurmanız, bir şeyler fırlatmanız ya da eşyalarına zarar vermeniz sadece sizi kötü bir duruma sokar. İlişkinize de onarılamaz zararlar verebilir. Öfkenizi sağlıklı bir şekilde göstermekte zorlanıyorsanız ve bir şeylere zarar verme eğilimi gösteriyorsanız, önce uzun bir yürüyüşe gidip içinizdeki bu kötü enerjiden kurtulmayı deneyin.
