Birbirinize odaklanmaya çalışın

Araştırmalar akıllı telefonların hayatımızı kesintiye uğrattığını, dikkatimizi sürekli başka yere yönlendirdiğini, diğer insanlarla iletişim kurmayı engellediğini gösteriyor. Oysa ufacık bir dokunuş bile iki insanı birbirine daha yakın hale getirir. Mümkün olan her anı değerlendirerek eşinize dokunmayı ihmal etmeyin. Yürürken parmaklarınızla sırtına dokunmak bile kaybettiğiniz şeyleri geri getirmek için iyi bir başlangıç olabilir.