Cinsel istek azlığı nasıl geçer?
Yaşam tarzı değişikliği
Bu söz kulağa hoş ama bir o kadar da zor geliyor, farkındayız. Ama her şeyden önce hayatımızdaki yoğun stresin cinselliğimizi direkt etkilediğinden emin olmalıyız.
Kendinizi birkaç günlüğüne, hiçbir şey düşünmeden yapacağınız bir tatilde test edin. Sizi cinsellikten soğutan en büyük nedeni hayatınızdan uzaklaştırdığınızda cinsel arzunuzun arttığına şahit olacaksınız.
Daha neşeli bir insan olmak için çabalamalısınız. Nasıl mı? Örneğin, en ufak bir sorunla karşılaştığınızda eşinizi, çocuğunuzu ya da yakınınızdaki insanları azarlama, kendinizi öfke krizine sokma huyunu hayatınızdan çıkarmaya gayret edin. Böylece gerginliğin sizi boş yere strese sokmasından kurtulabilirsiniz.
Sorunları fazla büyütmemek konusunda kendinizi rahatlatırsanız, daha neşeli bir insan olmanız, böylece seksi de hayatınızın en eğlenceli ve zevk veren aktivitelerinden biri haline getirmeniz kolaylaşır.
