Sağlam uyku uyuyun:
Uyku sorunları libidoyu ve testosteron düzeyini baskılar, cinsel enerjiyi düşürür. Tedavi olunmaması halinde yaşla birlikte arttığı bilinen uyku sorunları son derece yaygındır. Yetişkinlerin yarısı insomnia yaşarken, milyonlarca insan da kronik uyku sorunlarından muzdariptir. Devam eden bir uyku probleminiz varsa, mutlaka destek alın.