Yaşamınızdaki stres ve kaynaklar dengesini koruyun:
Stres hemen her zaman cinsel problemlerin yaşanmasına neden olur. Sadece kalp damar sistemini harap ettiğinden ya da kaygı sorunları ve depresyon riskini artırdığından değil, aynı zamanda testosteronu baskılayan hormonların salınmasına da neden olur. Yani tam bir seks düşmanıdır stres. İşte birkaç panzehir… Kahkaha, ibadet, meditasyon, sıcak bir banyo, yürüyüş, hayvan sevgisi, müzik dinlemek, sevdiklerinizle daha fazla vakit geçirmek…