Kegel egzersizlerini atlamayın
Pelvik kaslarınızın güçlenmesi için yapmanız gereken kegel egzersizlerine, kaç yaşında olursanız olun, devam etmelisiniz. Cinsel hayatınızı olumlu etkileyen ve orgazm olmanızı kolaylaştıran kegel egzersizleri özellikle de doğumdan sonra size oldukça yardımcı olabilir.
