D vitamini seviyenizi kontrol ettirin
Libidonuzun sürekli yüksek olması elbette mümkün değil. Zaman zaman düşmesi oldukça doğal ve gerekli olan enerjiyi kazandığınızda tekrar yükselmesi de. Ancak gerekli olan enerjiyi, güzel bir spa günü ya da partnerinizle baş başa bir gezide kazanabileceğiniz gibi, D vitamini ile de kazanabilirsiniz. Güneşten sağladığımız ve ruh halinizi olumlu etkileyen D vitamininin 60-80 arası olması gerekiyor ancak daha düşük olması halinde seks için gerekli enerji ve isteği bulamayabiliyorsunuz. Bu yüzden en kısa sürede kontrol ettirmenizde fayda var.
