Doggy pozisyonu
Genel olarak kadınların pek tercih etmediği düşünülen doggy, aslında en çok zevk alabileceğiniz ve en kolay orgazma ulaşabileceğiniz pozisyonlardan biri. Hem de kilo vermenize en çok yardımcı olacak pozisyon. Köpek pozisyonu olarak bilinen bu pozisyonda, ellerinizin ve dizlerinizin üzerinde durduğunuz için hem her hareketinizde kalça kaslarınızı hem de kollarınızı çalıştırabilirsiniz. Ayrıca omuzlarınızda ve biseps kaslarınızda etkisini hemen hissedebilirsiniz.
