İstiridye efsanesi
Çilekte bulunan antosiyaninler de cinsellik üzerinde olumlu etkileri olan antioksidanlardan. Muz, incir, tropik meyvelerden ananas, papaya ve avokado da listenizde bulunsun. Muz ve ananasta bulunan bromolein maddesi, buna ek olarak muzdaki B vitaminleri ve potasyum da cinsel yaşamı olumlu etkiliyor.

İstiridye cinsellik dostu besinler arasında en ünlülerden biridir. Her ne kadar bir mucize olarak görmek doğru olmasa da, gerçekten de istiridye ve kalamar ile karides bu listeye zengin çinko içeriği ile giriyorlar. Ama araştırmalar, hindi ve tavuk etinin de en az karides veya istiridye kadar çinko içerdiğini gösteriyor. Dolayısıyla, tavuk, balık ve et de listemizde yer almalı.