Büyük orgazmların anahtarı Kegel egzersizindedir
Pelvik bölgenizi güçlendiren Kegel egzersizi seks hayatınıza da iyi gelir. Bu bölgenin güçlü kaslara sahip olması seks boyunca kontrolü sağlamanızı sağlar ve daha güçlü orgazmlar yaşamanıza yardım eder. Basitçe yapmanız gereken idrarınızı tutuyor gibi pelvik kaslarınızı sıkmak ve serbest bırakmak. Konuyla ilgili detaylı bilgi almak için Daha iyi seks için pelvik tabanı güçlendirme egzersizleri yazımızı okuyabilirsiniz.