Hayatınızda iyi bir eşe sahip olmak, sağlıklı aktiviteler konusunda da desteklenmenizi sağlar. Örneğin, birlikte spor salonuna giderseniz kaytarma şansınız olmaz ya da doktor randevunuzu ötelemezsiniz. Bu tarz sorumlulukları yerine getirmek yalnız yaşarken daha zordur zira.

Mutlu ve sağlıklı bir ilişki içindeyseniz aranızda bir bağ ve yakınlık var demektir. Bu da kendinize daha dikkat etmeniz için bir nedendir.

Elbette tüm bu yararlar sağlıklı bir ilişki için geçerlidir. Sağlıksız bir ilişkiniz ya da sağlıksız bir partnerinizin varsa; örneğin sigara içmek, sağlıksız yemek gibi kötü alışkanlıkları olan biriyle birlikteyseniz, bu saydıklarımızın hiçbiri sizin için geçerli olmayabilir.

Siz sigarayı bırakmaya çalışıyorken yanınızda sigara içen bir eşiniz varsa müthiş güçlü bir iradeye sahip olmaktan başka şansınız yoktur.