Kendinizle uğraşmayı bırakın
Bir araştırmaya göre, kadınların yüzde 25’i sahip oldukları beden ölçüsüyle ilgili abartılı düşünceler öne sürüyor. Sürekli biraz daha zayıf olmanın hayalini kuruyor. Hatta partnerine sık sık, “Çok mu şişman görünüyorum?” diye sormaktan çekinmiyor. Oysa kafayı kilonuza takacağınıza ilişkinize odaklanmanız, daha sağlıklı.