Cilt sağlığınızı korumak için bunlardan uzak durun
- Sigarayı bırakın.
- Alkol cildi yıpratır ve erken yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına yol açar. Bu sebeple alkol tüketimine sınırlama getirin.
- Hazır ve paketlenmiş gıdalardan uzak durun.
- Fastfood tarzı beslenme tarzını bırakın.
- Hareketsiz kaldığınız her an size kırışıklık olarak dönebilir. Bu sebeple baharın gelmesini ve havaların ısınmasını fırsat bilerek daha hareketli bir yaşama geçin, günlük egzersizi ihmal etmeyin.
- Mevsim ne olursa olsun cildinize güneş kremi uygulamadan dışarı çıkmayın.
