Yediklerine dikkat ederler
Mükemmel cilde sahip olan kadınlar yediklerine dikkat eder. Keten tohumu, ceviz, balık gibi Omega 3 içeren besinleri düzenli olarak tüketmek cildinizin Omega 3 yani seviyesini arttırıp, cildinizin nem tutma oranını yükseltebilirsiniz.