Detoksun püf noktaları
Kapsamlı araştırmalar, müşteri geri bildirimleri ve kişisel deneyimlerin sonucu, besin destekleriyle yürütülen kısa süreli (3-7 gün) sıvı ile arınma süreci, toksinlerin vücuttan atılması için uygulanacak en iyi yöntemdir. Daha kısa süreli de pek çok toksinden arınabilirsiniz, ancak asıl değişiklikleri üç gün sonra görmeye başlarsınız.
Program taze meyve-sebze sularından, çiğ ya da buharda hafif pişmiş nişastasız, düşük Gl değerli sebzelerden, günde en az sekiz bardak arıtılmış ya da mineral sudan, bitki çaylarından, sebze suyundan ve detoksifikasyona yardımcı olacak protein tozundan oluşmaktadır. Yani aslında o kadar da aç kalmayacaksınız.
Ancak kendinizi hazırlayın. Detoksunuzun ilk iki gününde kendinizi pek de hoş hissetmeyebilirsiniz. Kısa süreli baş ağrıları, halsizlik, baş dönmesi, dil kuruması ve hatta uçuk gibi şikayetleriniz olursa, vücudunuzun kendi kendini arındırmaya başladığını anlayacaksınız. Bu süre içinde sindiriminiz de düzene girecek.
