Stratejik şekillerde uyuyun
En iyi uyuma şekli sırtüstü yatmaktır. Bu şekilde yüzünüz yastığa değmez, bu şekilde kırışıklar oluşmaz. Aynı zamanda yastığınızın yüksek olması da yüzünüzde kan dolaşımını artırarak gözaltı torbalarının azalmasını sağlar.
