Yaşlanmayı hızlandıran faktörler

Yaşlanma ile savaşırken birçok kozmetik üründen yardım alıyoruz fakat asıl yapmamız gereken şey, yaşlanmayı hızlandıran olumsuz koşullardan uzak durmak. Üstelik bu o kadar o kolay ki!

9/10

Uyku düzensizlikleri

Düzenli ve yeterli uyku çok önemli. Çünkü cilt, uykuda kendini yeniliyor ve dinleniyor. Ayrıca yatış şekli de çok önemli. İdeal olan, sırtüstü uyumak. Böylece yüzümüzü yastığa sürtmediğimiz için cildimiz tahriş olmaz.

Yaşlanmayı hızlandıran tüm bu etkenlerden belki tamamen kaçamayız ama ne kadar dikkat edersek, o kadar faydasını görürüz.

Unutmayın, doğuştan sahip olduğunuz iyi/kötü genetik faktörleri değiştiremezsiniz ama bakımsız olmak ve sahip olduklarınızı korumamak sizin seçiminiz.