Beslenmenize dikkat edin!
Saçlar kökünden beslenir. Bu yüzden dışarıdan uygulanan ürünler saçlara sağlık getirmez. Saçlar için gerekli olan vitamin ve mineraller ancak kan yolu ile saç köklerini besleyebilir. Demir, çinko, vitamin B12, folik asit ve biotinden (kırmızı et, yumurta beyazı, kurubaklagiller, vs…) zengin beslenmek saç sağlığı için gereklidir.
Dengeli ve düzenli beslenmek, antioksidan yiyecekleri (sebze, meyve, vs...) tüketmek, düzenli uyku ve stresten uzak durmak da saç sağlığı için önemlidir.
Yüzünüzün şekli, saç kesiminizin nasıl olacağını belirler. Böylece kendinize en yakışanı da bulmuş olursunuz. İşte, yüz tipleri ve ideal saç kesimleri: Yüz şekline göre saç kesimleri
