Saç dökülmesini önlemek için nasıl beslenmeliyiz?
Saç dökülmesini önlemek için uygulayabileceğiniz özel bir diyet yok. Sağlıklı ve dengeli bir şekilde besleniyorsanız yeterlidir. Proteinden ve sebze meyveden zengin bir diyet, saçlarınıza da tüm vücut sağlığınıza olduğu gibi pozitif etki yaratır.
Saç dökülmesinin en sık sebebi androgenetik olduğundan, bunun önüne sadece beslenmeyle geçmeniz mümkün değildir. Ancak bir kadında saç dökülmesi görülüyor ve bu dökülme demir eksikliğine bağlıysa, demir içeren kırmızı et, yeşil sebze, yumurta gibi besinle ilaç tedavisinin yanında alınmalıdır.
