Pudra.com
28.09.2011
Sağlıklı ve güçlü saçlar için en faydalı 10 yiyecek
Siz de ışıldayan saçlarınız olsun istemez misiniz? "Evet" diyorsanız Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Yasemin Bradley'nin sağlıklı ve güçlü saçlar için en faydalı 10 yiyecek listesini dikkate almanızı tavsiye ederiz.
11/12
10. Su
Tüm vücut hücrelerimiz gibi saçımızın da suya ihtiyacı vardır ve nemini koruyabilmesi için su çok önemlidir. Günde 8 bardak su tüketmek gerekir. Doğal mineral seviyesi yüksek suyu tercih etmeliyiz.
