Pudra.com
28.09.2011
Sağlıklı ve güçlü saçlar için en faydalı 10 yiyecek
Siz de ışıldayan saçlarınız olsun istemez misiniz? "Evet" diyorsanız Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Yasemin Bradley'nin sağlıklı ve güçlü saçlar için en faydalı 10 yiyecek listesini dikkate almanızı tavsiye ederiz.
3/12
2. Keten tohumu
Bitkisel kaynaklı Omega-3 için çok zengin bir kaynaktır.
Günde 1-2 yemek kaşığı keten tohumu toz haline getirerek çorbalara ve yemeklere eklenerek tüketilebilir.
