Saçlarınızın parlak görünmesini sağlamak için tükettiğiniz besinlere de dikkat etmelisiniz. Bol su için; taze meyve suyu tüketin. Kan üretimini kuvvetlendiren kuru badem, böğürtlen ve çinko kaynağı olan somon balığı saçınızın sağlıklı, parlak ve güzel görünmesini sağlar.