Bedeninize uymayanları eleyin
Hepimizin dolabında zayıfladığımız zaman giyeceğimizi hayal ettiğimiz parçalar bulunuyor. Eğer diyet yolunda gerçekten kararlı adımlarla ilerliyorsanız, eşyalarınızı eleyin diyemeyiz. Fakat bu durum eğer sizin için bir bahaneden ibaretse ve o günün asla gelmeyeceğini biliyorsanız o eşyalardan kurtulmanın vakti gelmiş demektir. Aynı şekilde bir zamanlar üzerinize güzel oturan fakat artık bol gelen kıyafetler de elenecekler arasına girmeli. Uzun gelen pantolonlar ya da kolları düzeltilecek ceketler gibi parçaları da bir an önce bir terziye götürün ya da onları asla giymeyeceğinizi kabullenerek elenenler arasına koyun.
