Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Ramazan'da tok kalmanın yolları
Oruç tutarken sahurda ve iftarda tok tutan besinlerin tüketerek, gün boyu açlık hissini daha hafif yaşayabilirsiniz.
İftar ve sahurda nasıl beslenmeli?
Oruç tutmak, akşama kadar aç kalıp iftar sofrasında binbir çeşit yiyeceği yemek anlamına gelmemeli. İftar ve sahur sofralarında sağlıklı beslenmenin yollarını Dr. Ayça Kaya anlatıyor.
Ramazan diyeti
İşte ramazanda kilo almamak için dikkat etmemiz gerekenler ve sağlıklı ramazan diyet menü örnekleri…
Taylan Kümeli’den sağlıklı bir Ramazan geçirmenin sırları
Ramazan'da beslenme alışkanlıklarında özel değişiklikler yapmak gerektiğini söyleyen Beslenme Uzmanı Taylan Kümeli, dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.
