Diyet yaparken dikkat ettiğiniz sürece başarınızı artıracak, her sağlıklı beslenme ve diyet programının da içermesi gereken 6 değişmez kural Pudra.com’da.
Diyet imajınızı değiştirmeye ne dersiniz? "Herkes hem zayıf olmak hem de her şeyi yemek ister" diyen Beslenme Uzmanı Simge Çıtak, bu ikilemde kalanların yapması gerekenleri Pudra.com'a açıklıyor.
Göbek eriten diyet Dr. Ender Saraç, göbeğimizdeki yağlardan kurtulmak için yaşam ve beslenme tarzımızda yapmamız gerekenleri anlatıyor.
Yaza düz bir karınla girmek için yapılması gerekenler “Göbek yağlarından kurtulmak bir hayal” diyenlere itirazımız var! Yapmanız gereken sadece doğru yolları öğrenmek. Op. Dr. Ebru Aydın ve Dt. Burcu Aydın, Pudra.com okuyucuları için bu doğru yöntemleri açıklıyorlar.
