Prof. Dr. Erkan Topuz'dan meme kanseri gerçekleri

Meme kanserinden korunmanın yolları

• Hormonlu, turfanda gıdalardan uzak durmak,
• Nitrit ihtiva eden korumalı gıdalardan kaçınmak,
• 1-5 porsiyon sebze, meyve ve gökkuşağı renkleri tüketmek,
• Hormon tedavisi ve koruyucu ilaçlardan kaçınmak,
• Alkol ve sigaradan kaçınmak,
• Parafen içeren ürünler kullanmamak (Kozmetik koruyucu içeren sprey, güneş yağı, kadın makyaj malzemelerindeki parafenler östrojeni taklit eder ve meme dokusunda birikir.),
• Stresten uzak durmak,
• Karanlıkta uyumak,
• İyonizan radyasyondan kaçmak,
• Pestisidler, yakıtlar, plastikler, deterjanlar ve östrojen taklit eden endokrin bozuculardan uzak durmak,
• Dietilstılbestrol kullanmamak,
• Elektronikler, metaller, mobilya basım, kimyasal, tekstil endüstrisinde çalışanlar için; benzen (kanser yapan bileşik) ve diğerlerinden sakınmak gerekir.