Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Düz ve sıkı bir karın için 6 yoga hareketi
Hem ruhunuza hem de bedeninize esneklik kazandıran yoga, sıkı ve dik bir vücut için kadınların tercihi.
Hindistan'a ve kendimize yolculuk
Seyahat severlerin, yoga meraklılarının ve kendine yolculuk yapanların severek okuyacağına inandığımız bir Hindistan deneyimini paylaşıyoruz.
Hamilelik yogası nasıl yapılır?
Hamilelikte yoga yapmanın anneye ve bebeğe ne gibi bir etkisi olur? Hamile bir kadın yogada hangi hareketleri yapabilir?
Hangi sporla hangi müziği dinlemeli?
Spor türüne uygun müzik dinlemek spordan maksimum fayda sağlamak için çok önemli.
