Milliyet Cadde
03.03.2011
Bitkisel banyolar ne işe yarar?
Bitkisel banyoların metabolizmayı hızlandırıcı, rahatlatıcı, gevşetici, uyku ve tansiyonu düzenleyici etkileri var. İşte, en etkili bitkisel banyo tarifleri...
2/9
Kas ağrıları için: 25 gr. biberiye / 25 gr. lavanta / 25 gr. mercanköşk / 25 gr. çobançantası
Hazırlanışı: Bitkiler tül veya keten kesenin içine konup, banyo için hazırlanan su dolu küvete bırakılır. Kese, 15 dakika bekletilip çıkarılır. 10-15 dakika süreyle bu suda oturulur. Bir saat kadar istirahat edilmesi tavsiye edilir.