3. Motivasyon düşüklüğü
Hepimizin farklı iç ve dış motivasyon kaynakları vardır. Sizi motive eden şeyler neler? Çalışırken en çok ne sizi doyuma ulaştırır? Motive olduğunuz bir anı düşünerek, “o zaman sizi ne motive etmişti?” sorusu üzerinde düşünerek kendi motivasyon kaynaklarınızı belirginleştirebilirsiniz. Unutmayalım ki başarılı olan insanlar azalan motivasyonlarını nasıl yükseltebileceğini bilen kişilerdir.
Aksiyon Planı: Gün içinde kendi enerjinizi takip ederek bir günlük tutabilirsiniz. Daha neşeli, sevinçli, coşkulu hissettiğiniz anlarda ne sizin enerjinizi yükseltiyor gözlem yapabilirsiniz. Yürüyüşe çıktığınızda, doğada gezinti yaparken ve günlük yaşantınızda kendinizi takip ederek neyin sizde tatmin edici olduğunu düşünebilirsiniz. İç ve dış motivasyon kaynaklarınızı netleştirdikten sonra bunu çalışma hayatınıza entegre etmenin yollarını bulmalısınız
