Hayatınızı düzene koyabilirsiniz
Geceleri yatağa girmekte zorlananlar, sözümüz size... Erken kalkmayı alışkanlık haline getirdiğinizde geceleri yatağa girmeden önce kaybettiğiniz zaman, size daha sağlıklı bir uyku düzeni olarak geri dönecek. Geceleri erken yatıp yeterli miktarda uyuduğunuz taktirde kendinizi ne kadar enerjik ve verimli hissedeceğinize siz bile şaşıracaksınız. Bu, iş hayatınızı gerçekten olumlu yönde etkileyecek.
