• Evdeki düzen ve huzur önemli, ev işleri için kendinizi paralamak yerine en az haftada 1 gelmek üzere bir yardımcı tutun.
• Çocuklarınız küçük ise mutlaka bakıcı ya da ailenizden destek alın.
• Eşinizle ayda en az üç defa baş başa akşam yemeği için vakit ayırın, bu alışkanlığı edinin.
• İş arkadaşlarınız, aileniz ve diğer arkadaşlarınıza ayrı ayrı vakit ayırmakta zorluk çekiyorsanız bu grupları uygun etkinliklerde bir araya getirmeyi deneyin. Örneğin, iş yerindeki bir davete eşli katılım varsa eşinizle beraber gitmeyi tercih edin. İş yerinden bir arkadaşınızın yeni doğan bebeğini ziyarete giderken üniversiteden bir arkadaşınız da size katılabilir.