Mutluluk kalıcı olabilir mi?
İşte bu milyon dolarlık soru! Bunun iki cevabı var. Hayır ve evet. Yanıt, sizin ne kadar emek sarf etmek istediğinize göre değişiyor. Bunu diyet programına benzetecek olursak, doktorların, diyetisyenlerin söylediği sağlıklı, ideal bir kilonuz var. Peki, sürekli bu ideal kiloda kalmak mümkün mü?

Eğer yeme alışkanlıklarınız sağlıksızsa ve kendinize özen göstermiyorsanız, cevap hayır. Ancak yediklerinize dikkat ediyor, sağlıklı besleniyor ve düzenli egzersiz yapıyorsanız; yani her gün bunun için emek sarf ediyorsanız, cevap evet. Mutluluk da bunun gibi. Mutluluk diyetini doğru uyguladığınızda mutluluk hissini kalıcı kılmak mümkün. Unutmayın, her gün bunun için bilinçli çaba ve enerji sarf etmeniz gerekiyor.