“Hayır” demeyi öğrenin

Bu “gerçekçi” –ve sağlıklı- imkanların dışındaki şeyleri yapmaya çalışmamak için bir önlemdir. Aynı zamanda da birileri bunu sizden istedi diye gerçekçi olanın dışındakileri yapmaya çalışmamak için de bir önlem yerine geçer. Kendi sağlıklı varlığınızın yönetiminde siz varsınız. Siz kendinize dikkat etmezseniz kimse etmez –ve sadece siz- kendi kendinizi koruyabilirsiniz.

“Hayır” cevabını verdiğinizde kendinizi kötü mü hissediyorsunuz? Yoksa siz “hayır” bile diyemiyor musunuz? O zaman “Hayır” diyebilmek yazımızı mutlaka okuyun!