25- Sağlıklı uyuyun
Yaz aylarında, özellikle sıcak ve rutubetli günlerde uyumak çok zor. Ama kaliteli bir uykunun verdiği enerji ve zindelik de yadsınamaz. Öyleyse Sıcak havalarda rahat uyku için ipuçlarına göz atın ve yaz sıcağından etkilenmeden uyumanın tadına varın.