Erken uyanmaya özen gösterin.

Sabahları zinde uyanmak için
... ve uyanmak gerek… Kalkar kalkmaz bir bardak su Uyku sırasında vücudumuz su kaybeder ve bu... ... daha kolay olacaktır; fakat sabahlar uyanmak da bir o kadar zor… Eğer sabahları enerjik bir şekilde...

​Sabahları uyanmak için en iyi besinler
Uykunuzun açılması için tek çözümün kahve olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Sabahları uyanmak için en iyi besinler Pudra.com'da.