Hangi gıda takviyesi ne işe yarar?
Bağışıklığımızı güçlendirmek için pro-prebiyotikler kullanılabilir. Bağırsaklarımızdaki faydalı bağırsak mikropları probiyotiklerdir. Bunları artıran maddeler ise prebiyotiklerdir. Sağlıklı bir bağırsak florasındaki probiyotikler bağışıklık sistemini güçlendirir, vitamin sentezi yapar, zararlı maddelerin bağırsaklardan kana geçişini önler, besin alerjilerini ve egzemayı engeller.
Beta glukan, ekmek mayasından elde edilir. Bağışıklık sistemi hücrelerini aktive ederek bağışıklık yanıtını güçlendirir.
Laktoferrin vücudumuzda üretilen ve anne sütünde bol miktarda bulunan, bağışıklık sistemimizde önemli fonksiyonu olan bir proteindir ve enfeksiyonlardan korunmamızda önemli rol oynar.
Çinko bağışıklık sistemimizi aktive eder. Viral enfeksiyonlara karşı etkinliği kanıtlandı. Eksikliği sık görülen minarellerdendir. Ayrıca çocuklarda büyümeyi desteklediği de kanıtlandı.
