Örnek sergileyin
Eylemler, sözlerden daha etkili. Basmakalıp ama gerçek. Sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak, uykunuza dikkat etmek, hem siz hem de çocuğunuz için önemli. Tüm bunları siz yaparsanız çocuğunuz da sizi takip eder. Ne de olsa çocuklar kopyayı ebeveynlerinden alırlar. Tabağınızda sebze yemeği yokken çocuğunuza sebze yemesi konusunda ısrar etmeniz sonuç vermeyecektir. Önce kendinize çekidüzen verin, sonra çocuğunuzu gözlemleyin.