Çocuklarından yardım alırlar
İş stresinizi hafifletmek ve aile yaşantınızı etkili düzenlemek için kendinizi geliştirmelisiniz. Eve geç geldiğinizde çocuklarınızın siz olmadan atıştırabilmesi için bir ikindi kahvaltısı hazırlayıp bırakın. Çocukların ödevlerini bitirmeleri, akşam yemeği için sofrayı kurmaları, duş almaları gibi okuldan geldikten sonra uygulamaları gereken şeylerin bir listesini yapın ve eve geldiğinizde bunları kontrol edin. Tek başınıza her şeyin üstesinden gelebileceğinizi düşünmekten vazgeçip onlara güvenin.