@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
14.09.2015
Okula dönüş stresini yenmenin 8 yolu
Çocuğunuz için okulun ilk günü, sizin için yeni işinizde ilk gün gibidir. Bu başlangıç sürecinin stresi azaltmak için önerilerimize göz atın.
4/10
3. Kendiniz için yöntem geliştirin. Tüm ev halkını tam zamanında evin dışına çıkarabilmek için neye ihtiyacınız olduğunu biliyor musunuz? Öğle yemeğini bir gece önceden hazırlamak sabah zamandan kazanmanızı sağlar mı? Bundan emin değilseniz, henüz okullar açılmamışken birkaç gün bunu deneyin. Göreceksiniz, sabahları çok daha fazla zamana ihtiyacınız olacak ve bazı işleri akşamdan hallederek sabah daha az stresle evden çıkacaksınız.