Sevebilecegi ve sevmekte zorlanacağı yiyecekleri karıştırarak kahvaltıyı hazırlayın: Muzlu süt, meyveli, kuru yemişli ve kahvaltılık gevrekli prebiotik yoğurt, hindi sosisli kepekli sandviç, katı yumurtalı domatesli sandviç, kepekli lavaştan yapılan peynirli gözleme, Hindi fümeli küçük çok tahıllı ekmekten sandviçler, az yağlı sütün içine diyet bisküvi ve meyveler koyularak hazırlanan smootie gibi.