Blog yazarı annelerden yeni annelere tavsiyeler

İnternet dünyasının fenomeni olan anneler, Pudra.com okuyucusu anne adayları ve çiçeği burnunda anneler için test edilmiş, onaylanmış öneriler sunuyor.

4/10

Aylin Anne

Hamile kalmadan önce detoks yapmanın önemine dair pek çok makale okumuştum. Hamilelik öncesi böyle bir fırsatım oldu. Daha sonra bebek haberini alınca öncelikle ne yediğime çok dikkat ettim. Ardından uyku düzenimi korudum. Folik asitten yana zengin, doğal, mümkünse organik beslenmeye dikkat ettim.
Asitli içecekler, kahve, çayı hamileliğim ve emzirdiğim süre boyunca ağzıma sürmedim. Keşke yemek miktarında da böyle dikkatli olsaydım. İştahım fazla açıldığı için 30 kilo aldım. Hepsini vermek için kendimi asla strese sokmadım. Bebeğimi epidural sezaryenle dünyaya getirdim. Doğumdan önce karnıma doğru seslenerek kitap okur, şarkı söylerdim. Doğum anında hemen başını sesime doğru çevirerek ağlamayı bırakınca öyle müthiş duygulandım ki… Sesimi, yani beni tanıyordu. Bu hayatta yaşayıp görebileceğim en özel anı bu olsa gerek.
Bu arada emzirmenin ve hareketliliğin kilolardan kurtaracağını düşündüm ve öyle de oldu. 20 ay boyunca emzirdim, bu sürede kiloların tamamına yakını gitti.