1- Doğumdan hemen sonra bebeğinizle ten teması kurun
Bebeğinizin doğumdan hemen sonraki ihtiyaçları, sizin doğum esnasındaki ihtiyaçlarınıza çok benzer: huzur, sessizlik, sıcaklık ve sevecen birinin kollarında olmak. Yeni doğan bebeğinizin, başı göğüslerinize denk gelecek şekilde çıplak olarak karnınızın üzerine yerleştirilmesini, başını ve sırtını öretecek şekilde üzerine ılık havlu serilmesini isteyin. Bu sadece bebeğin psikolojisi için değil tıbbi açıdan da faydalıdır.
Yeni doğan bebekler çabuk üşürler. Bebeğin, yanakları annesinin göğsüne, karnı da annesinin karnına temas edecek şekilde yatırılması, anneden bebeğe doğal bir ısının geçmesini sağlar ki bu da en az bir ısıtıcı kadar etkilidir. Ayrıca ten teması yeni doğan bebeği sakinleştirir. Annesinin nefes alırken inip kalkan göğsü ve ritmik kalp atışları, bebeğe rahim ortamını hatırlatır ve stresini hafifletir.
