Sorundan kaçın
Eğer çocuğunuz günde neredeyse 50 defa atıştıracak bir şeyler istiyorsa yemek vakitlerini yarımşar saat öne almaya çalışın veya gün içerisinde pek çok kez sağlıklı yiyeceklerden oluşan atıştırmalıklar verin. Öğlen yemeğinden önce havuç veya kereviz gibi seçenekler sunarsanız çocuğunuzun düşündüğü kadar aç olmadığını anlamasına yardımcı olursunuz.
