Kalp ve kanser riskini azaltıyor
Meyve sularının uzun dönemli yararlarından biri de içerdikleri C vitamini ve flavonoidler sayesinde kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltmaları...
Demir eksikliğini önlüyor
Meyve suları yiyeceklerle aynı anda tüketildiğinde demirin vücutta kullanımını artırıyor. Bu nedenle, özellikle demir içeriği yüksek olan et, tavuk, yumurta gibi besinlerle birlikte C vitamini içeren meyve ve meyve sularının tüketilmesi demir eksikliğini önelmek için önemli...
