Obezite çocuklarda zihinsel fonksiyonları bozuyor
Yaşları ortalama 11 olan toplam 50 obez çocuk ile obez olmayan 23 çocuk üzerinde yapılan bilimsel çalışma, insülin direnci olan obez çocuklarda elektriksel dalga bozulmasının daha ileri seviyede olduğunu ortaya koydu. Obezitenin, zamanla zihinsel fonksiyonların tam olarak yerine getirilememesine neden olduğunu belirleyen çalışma, unutkanlık ve hafıza kaybı başta olmak üzere birçok olumsuzluğun da obezite ile alakalı olduğunu ispatladı. Araştırmada beynin bilgi işleme sürecini yansıtan p300 dalgasının oluşma süresinin obez çocuklarda sağlıklı çocuklara göre uzadığı, kısa süreli hafızayı ve dikkati yansıtan p300 dalga yüksekliğinin obez çocuklarda normal çocuklara göre azaldığı, insülin direnci olan obez çocuklarda ise bu bozulmanın daha da ileri düzeyde olduğu saptandı.
İnsülin hayati derecede önemli
İnsülin, yalnızca kan şekerini düşüren ve diabeti önleyen bir hormon değil. İnsülin aynı zamanda zihinsel fonksiyonların sağlanması ve düzenlenmesinde son derece önemli etkilere sahip. İnsülin, beyin hücrelerinin büyümesi, gelişmesi ve metabolizması için hayati önem taşıyor. İnsülin eksikliğinde veya insülin direnci geliştiğinde beyin hücrelerinde fonksiyon kaybı oluşmaya başlıyor. Bu durum, zihinsel fonksiyonların bozulmasını da beraberinde getirebiliyor.
Obezite ile nasıl mücadele edilir?
Obezitenin çocukluk çağından itibaren önlenmesi gerektiğine dikkati çeken Doç. Dr. M. Emre Taşçılar, tüm ailelere çocukları ev tipi beslenmeye yönlendirmelerini önerdi. Fast food’dan ve işlenmiş gıdalardan uzak durulmalı. Çocuklara daha çok sebzeli yemekler ve meyve yedirilmeli, unlu gıdaların ve işlenmiş şekerin daha az girdiği bir diyet programı uygulanmalı. Hareketin önemini hatırlatan Taşçılar, “Çocuklarda düzenli egzersiz alışkanlık haline getirilmeli. Televizyon ve bilgisayar başında geçirilen zamanın azaltılması ve çocukların harekete yönlendirilmesi gerekiyor.” dedi.
