Sessizliğin sesi

Hepiniz 10 dakika boyunca sessizce oturun, gözlerinizi kapatın ve dinleyin. Hep birlikte dışarı çıkabilir ya da evde kalabilirsiniz. Saati kurun ve sürenin sonunda herkes ne duyduğunu ve sessizlikte ne hissettiğini anlatsın.