Salgısı artan progesteron hormonu sayesinde vücut ısıları yükselen hamileler için bir de bunaltıcı yaz sıcakları bastırınca hayat daha da zorlaşıyor. İşte Pudra.com’da yaz hamileleri için 13 öneri…
4/15
3- Vücut ısınızı düşürmek için soğuk yerine ılık duş alın. 2-3 saat önceden buzdolabına koyduğunuz küçük havlularla kurulanın ve serinleyin. Eğer tatilde veya yolculuktaysanız, ellerinizi, ayaklarınızı ve eklemlerinizi sık sık soğuk su ile ıslatın.
