Kitabın tanıtım yazısıSiz Bebeğinizi Beklerken
Sağlıklı ve Mutlu Hamilelik Kılavuzunuz
İlk kez hamile kalıyor olabilirsiniz ya da bir futbol takımı kuracak kadar çok çocuğunuz olabilir ama yine de hamileliğin ne demek olduğunu ve sağlıklı, mutlu bir hamilelik geçirme ihtimalinizi nasıl artırabileceğinizi merak ediyor olmalısınız. Bu muhteşem biyolojik yolculuk hakkında ne çok şey okumuş, izlemiş, araştırmış veya konuşmuş olursanız olun bu türde bir kitap daha önce hiç okumadınız.
Hayatta çok az deneyim, hamilelik kadar uç noktalarda duygusal ritimlere sahiptir. Siz bu durumda nasıl davranırsınız? İyi ve kötü zamanlar, aşermeler ve mide bulantıları, hamilelik kıyafetleri ve derideki çatlaklar hakkında soracağınız sorular olabilir. 280 günlük bu yolculukta ara sıra kafanızın karışması son derece normal ve de sağlıklıdır. Ancak bazen bu dağınıklığı gidermede yardıma ihtiyaç duyabilirsiniz.
SİZ: Bebeğinizi Beklerken'de Dr. Mehmet Öz ve Dr. Michael Roizen size yalnızca ne yapmanız gerektiğini değil aynı zamanda neden yapmanız gerektiğini de öğreterek gerginliğinizi azaltmaya yardımcı olacaklar. Onlar modern anlamda yeni bir alan olan ve size çocuğunuzun genetik kaderini değiştirebilme gücü veren epigenetik hakkında şaşırtıcı içgörülerle vücudunuzun biyolojisini açıklayacaklar. Beslenme, egzersizler, hormonlar ve hamilelikle ilgili birçok sorunu iniş ve çıkışlarıyla ele alacaklar. Her şey bir yana, doktorlarınız bu yolculukta sizin de istediğiniz şeyi istemektedirler: Sağlıklı bir bebek (ve sağlıklı bir anne). İçiniz rahat olsun: SİZ: Bebeğinizi Beklerken bu harika uçuşta en sevdiğiniz yolculardan biri olacak.
Prof.Dr. Mehmet Öz kitabını anlatıyor
Dr. Hasan İnsel'in Milliyet gazetesindeki köşesinde yayınlanan ve Prof. Dr. Mehmet Öz ile kitap hakkında yapmış olduğu röportaj kitap hakkında daha fazla bilgi veriyor:
Prof. Dr. Mehmet Öz'ün son çıkardığı kitap olan ‘Siz, Bebeğinizi Beklerken' de önleyici tıp ağırlıklı. Özetle, hamilelik sırasında annenin ve hatta babanın yaptığı doğrular ve yanlışlar bebeğin ilerideki yaşamına inanılmaz derecede etki yapacaktır. Bence her hamilenin, hatta hamile olmasa bile, her gencin okuması gereken bir kitap. Bugünden sağlıklı yaşarlarsa ileride olacak çocuklarının da sağlıklı olacakları ihtimalini artırmak için neler yapmaları gerektiği çok net bir şekilde anlatılıyor bu kitapta.
Dr. Hasan İnsel: Nereden aklına geldi böyle hamilelerle ve bebeklerle ilgili bir kitap yazmak, ilk bakışta insan bir şaşırıyor.
Dr. Mehmet Öz: Çok güzel sordun, bunu açıklamak isterim ki, herkes faydalansın kitabımdan. Bu kitabı yazmamda iki sebep var: Bir tanesi anneler ve babalar ne kadar kendi sağlıklarına ve yaşamlarına dikkat ederlerse, doğacak çocuk da o derece sağlıklı olur. İkinci sebep de en az birinci kadar önemli, kadınlar çoğunlukla sadece hamilelikleri sırasında kendi sağlıklarına bir nebze bakıyorlar, ama yine de oldukça eksik, hamilelik öncesi ve sonrası ise bunu ihmal ediyorlar. Benim öncelikle vurgulamak istediğim bu, hamilelik öncesi de sonrası da hamilelik dönemi gibi hem kendi hayatları, hem de bebeklerinin hayatı bakımından çok önemli.
Dr. Hasan İnsel: Bu son kitabında sadece hamileleri değil, herkesi ilgilendiren Epigenetik gibi bir konuya yani kısaca genlerin kendilerinde değişiklik olmadan, fonksiyonlarını değiştirebilen kalıtımsal değişimlerden söz ediyorsun. Yani gen değişmiyor ama bizim yaptığımız bazı şeyler, örneğin yaşam tarzımız, genin nasıl fonksiyon yapacağını etkileyebiliyor ve bunlar da kalıtımsal olabiliyor.
Dr. Mehmet Öz: Evet, tam bunu demek istiyorum. Genler değişmiyor ama genlerin ifadeleri yani yaptıracakları iş, farklı etkenlerin tesirinde kalabiliyor. Annelere şu mesajı vermek istiyorum: Birçoğumuz spermin yumurtada hedefe kilitlendiği an çocuklarımızın genetiğinin de belirlendiğine inanırız. Ancak çeşitli kaynaklara dayalı araştırmalara göre, hamilelik sırasında bebeğinizin genlerini aslında açıp kapatabilirsiniz. İşte bu epigenetik dediğimiz şey.
Tek yumurta ikizlerini düşünelim, bunlar tamamen aynı DNA ile karşı karşıyadırlar ama çok farklı özellikler geliştirebilirler. Mesela birinin alerjisi varken, diğerinin olmayabilir. Biri belirli bir hastalığa yakalanırken, diğeri yakalanmayabilir. Peki bu farklılığın nedeni nedir diye düşünürsek, çevrelerinde bir takım şeyler, çok büyük olasılıkla onlar daha anne rahmindeyken genlerin ifadesini farklı şekillerde etkilemiştir. Burada epigenetikten öğrendiğimiz çok önemli bir nokta var, bu da biyolojik kaderinizin seyrini etkileyecek güce sahip olduğunuzdur. Yani siz, biyolojik kaderinizin seyrini etkileyebilirsiniz.
Dr. Hasan İnsel: Mehmet Öz’ün bu son cümlesi o kadar önemli ki. Bugün herkes suçu genlerin üstüne atıyor ve bir anlamda bunun arkasına sığınıyor ama görüyoruz ki genlerimizi değiştiremesek bile, bizim yaşam tarzımız genlerimizin nasıl işleyeceğini etkileyebiliyor.
Siz Bebeğinizi Beklerken
Sağlıklı ve Mutlu Hamilelik Kılavuzunuz
Prof.Dr. Mehmet Öz
Prof.Dr. Michael Roizen
Koridor Yayıncılık
