@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
07.12.2010
Sabah bulantısına çözümler
Hamilelik sıkıntılarının en sık görülenlerinden biri olan sabah bulantılarını geçirmek için beslenmenizde dikkat edebileceklerinizi pudra.com sizler için araştırdı.
8/9
Birkaç önemli not
- Naneli çay çok lezzetli ve bulantı için ideal bir içecektir. Fakat tüketirken dikkat etmek gerekir. Çünkü çok fazla naneli çay bazı mide rahatsızlıklarına sebep olabilir.
- İçeceklerin fazla soğuk olması yatıştırıcı özelliğe sahiptir. Bu nedenle içtiğiniz suya veya meyve suyuna birkaç buz ekleyebilirsiniz.
- Az önce içecekler bölümünde bahsettiğimiz “zencefil kökü çayı da nedir?” diye sorarsanız pudra.com hemen sizlere hazırlamanın yollarını anlatsın: 1 veya 2 çay kaşığı taze zencefili rendeleyin. Bir kupa bardağı sıcak suyun içine atın ve kısık ateşte yavaş yavaş kaynatın. Daha sonra biraz bal, şeker ve tercihinize göre limon ekleyin. Çayınız hazır, afiyet olsun!